ロコモティブシンドローム

あんたは、40cmの高さから片足で立てるか?

ロコモティブシンドローム = 運動器症候群の通称

骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、
「立つ」「歩く」といった機能(移動機能)が低下している状態のことをいいます。
エレベーターや車を使う便利な現代社会において、人類は足腰を使う機会が少なくなっています。
全世代の方々に注意が必要です。
(ロコモONLINEより)

★年令に関係なく出来ない方はこれから運動を!

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