月刊レコードブック弥刀を発行！

いかがお過ごしですか。

寒くなってきましたね～{{(>∇<)}} ｻｯﾑ

いつもは、ケアマネージャー様に実績のときに発行している

『月刊レコードブック』

これ、利用者様に内容を変えて発行します。

月テーマに則った内容です。

12月は『足腰強化』なので、

『スクワット』

に焦点をてています。

内容は消していますが、こんな感じです。

今後は、内容をトレーニングに限らず発信していきたいと思います。

では、また。