メンタル

心身のリフレッシュにつながる 楽しい運動をご提案しています 適度な運動をすることで、身体をリラックスさせるだけでなく、気分も一新。 心身のリフレッシュにつながるような、楽しい運動プログラムをご用意しています。 常にご利用者さまに付き添いどんな小さな不安も取り除きます 最も大切にしているのは、利用者さまの「安全」です。 安心して運動に集中することができるよう、複数のスタッフが常に見守っています。 笑顔になれる対話型のプログラム 自然と人の輪がひろがります 声かけや対話による、和気あいあいとした雰囲気づくりを大切にしています。 少人数のグループで運動するので、自然に会話が生まれ、心身ともに活力が湧いてきます。

ヘルス

日常の動作に必要な筋肉を簡単な運動で効果的に鍛えます 「ベッドから起き上がる」「棚に置いた荷物を下ろす」など、日常の動作のための筋肉を鍛えることを重視。 どなたでも簡単に取り組める運動プログラムです。 トレーナーの質に自信あり専門的、かつ丁寧に指導します 運動指導を担当するのは、スポーツクラブ経験者などが揃うトレーナー陣。 一つひとつの運動の意味をご説明しながら、一緒に身体を動かします。 お一人おひとりの状態に合わせ目標やテーマを設定します 利用者さまの状態に合わせて、無理のない目標を設定。当日の体調にも、もちろん気を配ります。 適度な運動で、すこやかな毎日をサポートします。

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